循環器内科の勉強してます

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情報交換会☆

みなさん今晩は!












こんな時間だけど、まだ寝てません。笑











実は、今日仕事終わった後、ちょっと知り合いの先生、看護師さんとあるテーマについて真面目にお話してきました。












それは「患者さんとのコミュニケーション」









治療にしても、食事療法にしても、どうお話したら患者さんが頑張れるのか。












今まで吸ってたタバコを今日からゃめなさぃ!








って病院で言われてゃめてみたけど…。。。










ストレスが半端じゃなぃ!!





そうなっちゃいますょね。














私も、たいしたことなぃけれどちょっとある病にかかり。












大きくて飲み込めないこちらのサプリメント。








これを毎日飲むのがストレスでした。










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だから、途中先生が変わって相性合わないとやめてしまったこともぁったけれど。












また私と向き合ってくれる先生と出会ってからは













今も頑張って飲んでます!!











患者さんがどんなに嫌な治療でも。










前向きに頑張っていける環境や雰囲気。










それを作るのも医療スタッフ。












大切なことだと思いました。











そのためには、またいろんな医学会や講演会に出席して











様々なことを提供していけるよぅ、










頑張ります。










また医学会へ行ったら、










皆さんにこちらのブログで。










お話しますね(^^)


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by oganojunnai | 2014-10-21 00:27

高たんぱく低脂肪(^^)

今日はお肉を変更してみましたよ♪












だんだん寒くなるし、本当のこと言うと、、、。










しゃぶしゃぶ食べたくなってしまう時期ですよね??












でも、しゃぶしゃぶは豚肉か牛肉。










その上、比較的しょっぱめのタレつけて食べるから塩分も多めにとってしまう。。。














そこで!!









私もダイエットしたいし、塩分も気をつけたいから(^o^)












しゃぶしゃぶ→肉団子汁(お鍋風にしたもの)に変更してみました(^^)










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お肉も、豚肉→鶏肉へ変更しました!!











味付けも、鶏ガラスープ少々、減塩醤油少々、ごま油コサジ1、ニンニク2片で薄く味付けしました☆(2人前くらぃでの分量です。)












ちょっと味は物足りなく感じることもあるけれど!!










減塩するってこう言うことだなぁーって感じながら作ってます。












こうやって、少し早く帰れた日はぉ家でぃろぃろ食事研究してるの♪笑









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by oganojunnai | 2014-10-15 23:50

こんばんは♪

すっかりブログの更新が遅れてしまってごめんなさい。。。






私事ですが、3連休ちょっと高校時代にお世話になり今も仲良しのピアノの先生のコンサートのお手伝いに行ってきました(^^)








バタバタしたり、笑いあり、ハチャメチャありで、でもとても勉強なり、充実した3日間過ごしてきました☆









やっぱり人間、笑顔が一番大切!!って思いますね♪笑










さぁ、私の雑談はここまでにして!!









前回の続きいきますよー(^o^)











フライドポテト→サラダに変えてみましょう法則。













これは糖尿病医学会である先生がお話してました。













大好きで美味しいモノを食べること、それは人にとっての楽しみ、ストレス解消にも繋がりますよね!








食を介して、人と人のコミュニケーションだってとれちゃうし☆











でも、循環器系の病気も糖尿病なったりしても、食事制限をしなければ、薬治療だけでは改善は望めなぃ訳ですょ。












でも、そんなこといきなり病院で言われても、どうしていいかわからない。。。











毎日していた間食だって、今日からやめてね!



って言われてやめてみる…。。。









でも結局我慢の積み重ねになり、それがストレスに感じてしまぅこともあると思ぃます。











実際私も、明日から食事制限と運動頑張らなきゃダメよ~!!








って言われても、無理だと思ぃます。










最初から無理をかけずに、少しずつと言うのがフライドポテト→サラダ法則です。







カロリー高い→カロリー低いモノに変更しましょぅ。






循環器で言えば、ソース→レモン汁に変更しましょぅ。(塩分高→塩分低)







ですね。








例えば、毎日おやつの時間にチーズスフレを食べてぃたのを♪







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こんにゃくゼリー2個に変更する。










これだけでも毎日心掛けてやると、少しでも効果は出ると思いますし、これが出来てから、次の目標として間食をなしにしてみる、とかに持ってくと、ストレスなども軽減されるのでは??










と思いました。





いかがでしょうか??(^^)










次は先週火曜日の循環器ミーティングの食事制限のお話しますね。








ではでは、皆さんおやすみなさい~(^o^)
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by oganojunnai | 2014-10-13 21:53

ダイエット☆

ここ最近。。。









残業して遅くなると(・・;)










…甘ぃモノが欲しくなったり。。。








遅い時間にガッツリご飯たべてしまったり…。。。










ついつい、気を緩めて私やっちゃったんですよ。。。










そして、体重計乗るとなんと!!











1.5キロ増加!!









もぅショックすぎて。。。









糖尿病の医学会である先生がお話していたこと思い出してやってみました(^^)










フライドポテト食べたいけどそれをサラダに変えましょう法則!!










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これからお仕事なので、この法則については、またゆっくり後程書きますね♪

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by oganojunnai | 2014-10-06 08:11

ご紹介しまーす(^.^)part2

月曜日に出張でいらしてる先生。













もぅ1人いらっしゃるのでご紹介しまーす(^.^)












鎌田 塁先生です(^^)









鎌田先生の話し方は本当に優しくて親しみやすく♪











毎回鎌田先生に会うの楽しみにしている患者さんも多いと思われます(^o^)












初めて受診される患者様は、緊張されながら診察室に入る方がほとんどですが(*_*)












鎌田先生とお話しているうちに。








笑顔(^^)に自然となっていってますね♪








私も患者さんだったらきっと☆






「先生あのね~今回~だったょ。先生に教えてもらったこと頑張ってみたよ。」って。






笑顔で親しみやすく話しちゃうと思います(^^)











そして!!





患者様からはもちろんですが!








スタッフからもモテモテです(^^)笑









鎌田先生の趣味はお散歩と、最近ランニングを始めたそうです!!















本当に鎌田先生も片山先生もとーっても優しくていろんなこと相談出来るので♪











月曜日の外来も魅力的ですよ♪










と言ぅことで(^^)










今年度の循環器内科は、今村先生、玉田先生、出張医の片山先生、鎌田先生の4名の先生で外来をやっています。











よろしくお願いいたします(^^)












ちなみに明日、月曜日の外来は片山先生です(^^)















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by oganojunnai | 2014-10-05 11:41

小笠原クリニック札幌病院の医師マネージャーです
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